骨盤矯正椅子で姿勢を良くして腰痛も改善!

骨盤矯正椅子いろいろ

「骨盤の歪みが腰痛を引き起こす」という言葉を聞いたことはないでしょうか。姿勢が悪かったり、運動不足で骨盤を支える筋肉が衰えると骨盤が歪み、血行不良や骨格の歪みを引き起こし、結果的に腰痛を引き起こしてしまいます。骨盤の歪みを矯正するには姿勢を正すのが一番の近道ですが、これまでの生活で背骨に染み付いた姿勢は、自分ひとりの力ではそう簡単には姿勢は治せないもの…。そんな人におすすめなのが、座るだけで骨盤の位置を矯正してくれる「骨盤矯正椅子」です。今回はそんな骨盤矯…

腰痛の種類による対策の違いと症状に応じた様々な対策方法

腰痛の対策いろいろ

今や「腰痛」は現代病のひとつとも言われています。PCの発達もあってデスクワークも増えた結果、慢性的な腰痛に悩まされる人も多いのではないでしょうか。しかし、ひとくちに腰痛と言ってもその原因は様々であり、原因に応じた改善策を立てなければ解決しません。病院で診察してもらってもその8割は原因が分からず、湿布やマッサージなど場当たり的な対策でやり過ごしている方も多いと思います。そこで今回は腰痛の種類による対策の違いと、症状に応じた様々な対策方法をご紹介します。腰痛の…

腰が痛いのはなぜ?腰痛を引き起こす12の原因

腰痛の原因

ITの発達によって長時間のデスクワークが増えた現代社会では、腰痛に悩まされる人も多いのではないでしょうか。かく言うとら自身は、週末は自ら自主的に開発作業にかかりっきりになるくらいのコンピュータ好き。そして毎日変な姿勢でキーボードを叩き続けた結果、とらなのに猫背の腰痛持ちになってしまいました…。しかしこの腰痛、人によって症状や原因は本当に様々であり、原因によって対処法も変わってきます。記念すべき「とらのこし」第1回の記事では、このサイトの本テーマでもある腰痛…